С какими запросами можно работать?
Запросы в сфере значимых отношений: партнерские, супружеские, детско-родительские, дружеские.
Многократное повторение неудовлетворительных однотипных отношений.
Симптомы – тревога, бессонница, хроническая усталость, головные боли, мигрени, нарушение глотания, боли и урчание в животе, спазмы кишечника и.т.д.
Как все происходит?
Мы исследуем ранние отношения с родителями, которые закладывают фундамент для развития личности, влияя на то, как мы строим отношения и воспринимаем мир во взрослом возрасте. Например, у вас не складываются отношения с партнером. Мы начинаем исследовать эти отношения, вспоминаем ситуации из детства, смотрим прошлый опыт, когда то в детстве была похожая ситуация, и вы снова ее повторяете.
“Все что не пережито, будет повторено” говорил Фрейд.
Тогда, в детстве вы не могли ответить, защититься, или нельзя было злиться на родителя, или проявлять чувства, или получать удовольствие, этих запретов множество, эта информация вытеснена в бессознательное, скрыта от вас. Маленький ребенок как то пытается выжить, подстроиться, адаптироваться под родителей. И если на родителя злиться нельзя, то и с партнером будет это повторение, тогда вы что то терпите, раздражаетесь, обижаетесь, вместо прямого общения, то есть какой-то компонент отношений выпадает, искажается. Это упрощенно конечно.
В процессе терапии вы начинаете видеть то, что ранее было недоступно. Появляются новые варианты выбора в отношениях, и вы начинаете осознавать, как ваш прошлый опыт влияет на настоящее.
Сроки: 10-40 сессий
О чем эта терапия для меня?
Динамическая психотерапия — это путь к свободе, осознанию своего опыта и взрослению. Можно понять, кто я есть на самом деле, каким человеком являюсь и чего на самом деле хочу. Согласиться, что удовлетворение никогда не будет полным: первая любовь не повторится, а секс не будет всегда фееричным. Мы не можем изменить родителей, партнеров или мир вокруг, но можем изменить наше восприятие и реакцию.
Как писал Ирвин Ялом «Иногда я просто напоминаю пациентам, что рано или поздно им придётся отказаться от цели обзавестись прошлым получше».
Мы такие, какие есть, со своими возможностями и ограничениями. Если чего-то хотим от жизни, то действуем сами и принимаем решения, понимая, что у всего есть цена и за все придется платить. Это и есть принцип реальности.
Добро пожаловать во взрослую жизнь!