Продолжаю чтение книги "Мир нарциссической жертвы", посвященной внутреннему устройств тех, кто находится в "абьюзивных" , "токсичных" и т п отношениях.
Анастасия Долганова указывает на тип людей, которые склонны занимать в подобных отношениях роль жертвы, не уходя из этих отношений и отчего то даже возвращаясь в них раз за разом (или обнаруживая себя уже в новых, до боли похожих на прежние). Такой тип личности она называет мазохистическим.
Как я понял из ее описания, богатого примерами из практики, этот тип личности держится на следующих особенностях:
1) Неумение заботиться о себе, слышать себя
Человек не умеет определять свои потребности и не берёт за них ответственность. Если он не берет за них ответственность, значит это должен сделать кто-то другой за него.
2) Неумение выражать свои чувства, говорить о потребностях и обозначать свои личные границы
Если человек находится отключенным от своих чувств, то он не может обозначать себя в отношениях с другими как отдельный и автономный человек. Он не может понять что ему ок, а что не ок, двигаться в сторону ок и что-то делать с не ок. Таким образом, человек остаётся в беспомощности с тем, чтобы действовать в отношениях с другими. Приходится прибегать к манипуляциям, чтобы дать себе хоть какого-то воздуха.
3) Извлечение вторичной выгоды из страдания
Предыдущих двух пунктов достаточно, чтобы человек постоянно испытывал боль и чувствовал себя беспомощным касательно нее. Разумеется, эти паттерны формируются в детстве: из-за пренебрежения, использования и жестокости по отношению к детям. Мазохист научается извлекать выгоду из своего страдания:
— посредством ощущения морального превосходства: страдания дают силу, у жертвы есть огромный моральный капитал
— посредством манипуляции окружающими: они виноваты, что мазохист страдает, потому что, сволочи, плохо о нем заботятся (смотри п. 1)
— посредством ухода от взросления: можно тратить энергию на благородное дело страдания, нежели пустить ее в собственное развитие. У инфантилизма есть своя прелесть, правда иллюзорная — реальный мир с его старостью и болезнями все равно до всех нас доберется.
К сожалению, мазохист зачастую не может самостоятельно выйти из собственных циклов страдания, разрушая отношения с другими и подрывая свое здоровье. Вторичные выгоды могут быть фундаментом, на котором держится выстроенная жизнь, поэтому отпустить выгоды может быть очень страшно — но только после этого могут начать проявляться ростки новых, более зрелых способов отношения к себе и к другим.
Для того, чтобы сопровождать человека в этом взрослении, и существует психотерапия:)