Как часто вы предаете свое тело?
продолжаем тему Психосоматики
Ко мне часто обращаются с запросом по различным заболеваниям:
лишний вес, расстройство ЖКТ, щитовидка, бессонница, аллергия, головные боли, ком в горле, частые ангины, заболевания по гинекологии (миомы, кисты), аритмия и т.д.
— Вы обследовались, сдали анализы, врачи ничего не нашли, а у вас болит и вас это тревожит?
— Анализы в норме, а симптом не проходит.
— Симптомы удается лишь ослабить и то на время⏰, а врачи только разводят рукам.
!!!Это звоночки, которые сообщают о психосоматическом симптоме, и лечить его нужно с помощью психотерапии.
Здесь необходимо работать с … головой.
Важно помнить — это не быстрый процесс и на работу понадобится не 1 сеанс.
‼️Симптом ‒ это остановленная, непрожитая, непроявленная эмоция!
Непроявленные эмоции разрушительно влияют на тело.
Симптом это то, что было очень болезненным и мы предпочли это «забыть»! (так работает психика)
И эти чувства поселились в нашем теле и теперь доставляют нам много неудобств.
Избавиться от него полностью можно лишь при условии глубокой работы:
1. решить внутренние конфликты,
2. обнаружить вытесненные события и переживания,
3. перепрожить подавленные когда-то эмоции.
1 этап ‒ освобождение от симптома, наступает относительно быстро.
И клиент, почувствовав облегчение, может уйти из терапии.
Но не тут то было, это лишь верхушка айсберга и через время симптом вернется, т.к. истинная причина его возникновения не была обнаружена и проработана.
2 этап ‒ поиск истинных причин и проработка их.
Он может быть более длительным, ведь психика так упорно скрывает от нас то, что нам не хочется чувствовать.
Психотерапия должна работать в тесной связке с медициной.
Если вас беспокоит что-то по здоровью, вы проверились и все в норме, то даже врачи сейчас рекомендуют пойти в психотерапию.
Наше тело — наше дело.
Заботьтесь о нем, любите его!
Тело — мой Храм, я его не предам
Консультация +7 937 081 5000
Ваш Психолог Анна Стародымова