Внутренний ребенок — это общее название для частей нашего я, которые ведут себя, чувствуют мир и реагируют на него как дети.
Понятно, что в процессе социализации и под воздействием тяжелого опыта мы теряем контакт со многими из этих детских частей. Сиди тихо, не дрыгай ногами; мужчины не плачут, а девушки не ведут себя агрессивно; не чувствуй того или этого, да и вообще не ной; детские части, наполненные как сильной болью и обидами, так и радостью, спонтанностью и свободой творчество, живут внутри нас будто своей жизнью.
Часто мы не понимаем, почему меняется наше состояние, чего мы хотим, о чем мы грустим, и почему боимся, например, близости. Иногда наши состояния связанны с тем, что мы, взрослые, изгоняем смех и слезы нашего внутреннего ребенка. Многим из нас не хватало внимания в детстве и эти части спрятались внутри нас. Но мы уже слишком взрослые, чтобы дозревать под лучами родительской любви.
Альтернативой является найти это любовь к своему внутреннему ребенку в самом себе.
Это возможно, даже если в начале кажется то странным. В нас гораздо больше ресурсов, чем мы привыкли думать. Я склонен считать, что мы действительно можем в глубокой степени трансформировать раненых внутренних детей внутри самих себя.
Для начала нужно их просто заметить. Признать их существование. Вы просто хотите мороженое, а вам уже за тридцать. Хотите шляться без цели под солнцем и выключить телефон. Вам хочется плакать от того, что кто-то важный не замечает вас. Прямо как тогда — когда вы были совсем маленьким.
И что-то может начать меняться — если вы не закроетесь от этих желаний, стремлений, эмоций и боли. А будете с ними, как мама с новорожденным. Дадите им пространство проявиться внутри себя, начнёте встраивать их в свою жизнь.
Это может быть действительно непростой процесс. Бывает, что в это путешествие лучше отправиться вместе с компетентным специалистом.
Записаться ко мне на сессию вы можете через телеграм или вотсап по номеру телефона: +79513712926
Удачи!