Почему телесные практики отдельно от терапии не работают?
Вопрос от клиента: «Хожу различные практики, женские круги, помогает мгновенно, но через пару дней откат...
Как понять,что вы позволяете себя обесценивать?
Заголовок спойлераРазворачивающийся текст спойлера Как понять, что вы позволяете себя обесценивать? Обесценивание — это когда...
10 стыдных вопросов участковому врачу о его работе: отвечает терапевт Владислав Ченчак
Мы собрали то, о чём вы так хотели узнать, но стеснялись спросить. В этой серии...
«Большая пятёрка» качеств: что это такое
И почему «плохой» характер не приговор. Что такое «Большая пятёрка» «Большая пятёрка» — это теория о структуре личности. Она...
Икигай: что это за концепция и чему она может научить
Разбираем японскую философию о счастье и долголетии. Что такое икигай Икигай (яп. 生き甲斐 икигаи, «смысл жизни») — это...
Засунуть голову в лед и вытереть лицо бананом: как «полезные советы» и стандарты красоты вредят мужчинам?
Ролик с «утренней рутиной» настоящего мужчины взорвал соцсети — пользователи высмеяли коуча, который демонстрировал богатую жизнь....
Как прислушаться к внутреннему голосу? 3 простых признака, что это точно ОНО
Когда человек не ощущает внутреннего компаса. Это глубже, чем просто лень или страх. Общество...
Почему так стыдно быть травмированным?
Обесценивание своей поврежденности и детских травм — это довольно распространённое явление, которое, к сожалению, в...
Страх перемен: почему одни пробуют новое, пока другие боятся
Двое ровесников оказались в одной ситуации: каждому предложили попробовать кататься на коньках. Ни один ранее...
Как справляться с травмой. Самопомощь.
Как справляться с последствиями травмы без болезненного возвращения в прошлое Травматические события могут оставить след...