Виды психологов: какие бывают специалисты

Обзор профессиональных направлений и карьерных путей для психологов.

Стресс, тревога, фобии, депрессия, панические атаки — слова, которые сегодня знакомы всем. А ведь ещё полвека назад всё это принято было списывать на усталость, плохое настроение и последствия скуки. Но развитие науки, массовое повышение продолжительности и уровня жизни задают новые правила выживания, и мы всё чаще задумываемся о своём ментальном здоровье.

К счастью, специалистов, которые готовы «подлатать» психику и эмоциональный фон людей, тоже становится больше. Выяснили, какие есть специальности у психологов, и расскажем:

• чем консультант отличается от клинического психолога и психотерапевта;
• какие виды психологов работают в бизнесе;
• чем занимаются семейные и спортивные психологи;
• кому подойдёт работа социального психолога;
• стоит ли идти в криминалистику и школьную психологию;
• по каким ещё направлениям делятся психологи.

Какие виды психологической деятельности существуют

Для начала сразу же отделим психологов от тех, с кем их часто путают, — от психиатров. Итак, психиатр — это врач, который ставит психиатрические диагнозы и выписывает лекарства. Психолог без психиатрического образования не имеет права назначать таблетки и диагностировать расстройства психики.

Например, констатировать депрессию, шизофрению, БАР или ПРЛ и назначить препараты для купирования симптомов этих болезней может только врач-психиатр.

Теперь переходим к психологии. Базово есть три вида психологов по направлениям: психолог-консультант, клинический психолог и психолог-психотерапевт.

Кто такой психолог-консультант

Психолог-консультант — это специалист с высшим гуманитарным психологическим образованием, который проводит сессии разговорной терапии с людьми, у которых нет ментальных расстройств.

К знаниям и обязанностям таких специалистов выдвинуты строгие требования: они описаны на 16 страницах профстандарта, опубликованного Минтруда в 2022 году. Там же указано, что высшее образование для психолога-консультанта — обязательно, но на деле стать практикующим психологом можно и с помощью курсов профессиональной переподготовки. Да, на работу в госучреждение с таким дипломом вас, скорее всего, не возьмут, но если вы хотите заниматься частной практикой, то прийти к этому пока что можно и без вуза.

Обязанность психолога — выслушать, задать наводящие на размышления вопросы и дать базу знаний, чтобы человек:

• нашёл выход из трудной ситуации;
• справился со стрессом;
• разрешил внутренний конфликт;
• сохранил отношения, давшие трещину, или принял решение о расставании;
• нашёл мотивацию к развитию;
• научился продуктивно вести себя в конфликтах;
• разобрался с тем, что и почему испытывает;
• освоил навык управления (не подавления!) эмоциями.

То есть к психологам-консультантам обращаются за поддержкой и помощью в кризисные периоды. Когда сталкиваются с выгоранием, изменой, утратой или, например, страхом не справиться с работой.

А вот если у человека, допустим, регулярно «скачет настроение» и фоново в голове всегда «играют» тревожные мысли, стоит обратиться к другому типу психолога ⤵️

Кто такой клинический психолог

В словаре Американской психологической ассоциации указано, что клинические психологи работают с эмоциональными и поведенческими расстройствами. Например, поводом для визита к клиническому психологу должны стать:

• вандализм, прогулы и страх школы у детей и подростков;
• повышенная тревожность или агрессия;
• интенсивная реакция на стресс;
• самоповреждения;
• неконтролируемые вспышки гнева;
• чрезмерная плаксивость, длящаяся дольше недели;
• нарушения сна и аппетита;
• неадекватные (несоразмерные поводу) эмоциональные реакции;
• вредные привычки, ставшие способом снять стресс (например, привычка грызть ногти, трудоголизм или лудомания).

Клинические психологи — это специалисты с высшим психологическим образованием по специальности «Клиническая психология». Это может быть основное образование (бакалавриат, специалитет) или магистратура после оконченного психологического бакалавриата. Несмотря на то что это специальность гуманитарная и получить её можно на обычном психфаке университета, учиться на заочном отделении будущим клиническим психологам нельзя, как и врачам.

Работа клинического психолога заточена под работу с людьми, у которых диагностированы или подозреваются расстройства: например, тревожное, обсессивно-компульсивное или большое депрессивное. При этом ставит диагноз психиатр, а не клинический психолог.

Кадр: фильм «Путешествие Гектора в поисках счастья» / Plaion

То есть эти специалисты, как правило, работают в связке. Если человек пришёл к клиническому психологу с подозрением на расстройство, то тот проверит, есть ли у него признаки, и направит его для постановки диагноза к психиатру. А психиатр после постановки диагноза и выписки медикаментов (если это потребуется) отправит пациента обратно к клиническому психологу, потому что лечения расстройств — это почти всегда схема «лекарства + психотерапия». Если клинический психолог замечает, что лекарства пациенту не помогают, то он опять отправляет его к психиатру.

Кто такой психотерапевт

По закону 2023 года в России психотерапевтом считается врач, окончивший ординатуру по специальности «Психотерапия». Или прошедший профессиональную переподготовку на базе высшего психиатрического образования. Но на деле с этой профессией — путаница.

В мире есть такие понятия, как:

• медицинский психотерапевт — это как раз врач (как правило, психиатр), который окончил ординатуру или получил учёную степень по специальности «Психотерапия»;
• немедицинский психотерапевт — это специалист с высшим психологическим образованием, который после вуза дополнительно обучался какому-то конкретному методу, например когнитивно-поведенческой терапии или психоанализу.

Немедицинский психотерапевт, как и психолог-консультант, тоже может работать только со здоровыми людьми. Но разница между этими специалистами всё же есть. Вот как её описывает кандидат психологических наук, профессор Московского института психоанализа Николай Линде в книге «Психологическое консультирование. Теория и практика»:

• Консультирование предполагает в основном рациональную работу с сознательным и заинтересованным клиентом. Психотерапия же больше работает с бессознательными и иррациональными сторонами психической жизни индивида.
• Консультирование в большей степени предполагает советы и решения, исходящие от психолога, просвещение, информирование и разъяснение. <…> Психотерапия более ориентирована на задачи коррекции. <…>
• Психотерапия более длительна. Она делится на долгосрочную (от 100 до 400 сеансов) и краткосрочную (от 10 до 30 встреч). Консультирование обычно занимает одну-две встречи или до десяти встреч.
• Психотерапия более специализирована. Во-первых, психотерапевт обычно работает в рамках той или иной терапевтической школы. Во-вторых, он обычно специализируется в определённой области психологических проблем. Например, он может работать исключительно с алкогольной зависимостью или лечить фобии и так далее. Психолог-консультант чаще работает как «сельский доктор», который может столкнуться с самыми разными проблемами, и должен суметь правильно сориентироваться в непредвиденных случаях.

Тем не менее в своей книге Николай Линде предлагает «пользоваться терминами „психолог-консультант“, „психолог“, „психотерапевт“, а для краткости — просто „терапевт“ как эквивалентными». В повседневной речи люди тоже, как правило, не придают значения разнице между психотерапией и психологическим консультированием.

Мы в этом статье будем говорить о психологах-консультантах и тех психотерапевтах, которых за рубежом называют немедицинскими.

Какие бывают психологи по специальности

Рабочих направлений у психологов десятки. Самая распространённая «категория» психологов — частные специалисты. Об их обязанностях мы говорили выше. А сейчас рассмотрим восемь других популярных специальностей.

Семейный психолог

Воспитание детей, совместная эмиграция, общий бюджет, раздельный бюджет, домашние обязанности — поводов сходить к семейному психологу достаточно. Такой специалист помогает людям услышать друг друга и понять, ради чего стоит сохранять отношения. Или задуматься, а стоит ли сохранять.

Кстати, к семейному психологу обращаются не только пары: обратиться за помощью могут и родители с ребёнком. Специалист порой необходим, чтобы разрешить конфликт между поколениями. Причём неважно, сколько лет представителям враждующих «эпох»: иногда раскол случается в отношениях, где старшая «сторона» конфликта давно перешла в статус бабушек и дедушек.

В частности, семейные психологи учат членов семьи находить истинные причины регулярных ссор. Пресловутые разбросанные носки, как правило, браки не рушат — это лишь материальный повод для конфликта. Источником недовольства при этом может быть:

• чувство женщины или мужчины, что усилия по наведению порядка не ценятся;
• нехватка внимания и заботы между супругами;
• финансовое неравенство, при котором уборка сваливается на того, кто меньше зарабатывает;
• эмоциональное выгорание, из-за которого любая мелочь становится поводом для развода.

А ещё специалисты по семейной психологии помогают клиентам освоить технику Я-сообщений, чтобы ясно и без агрессивных обвинений доносить до близких свои мысли и желания. Особенно актуальна эта тактика общения в семьях с детьми.

Если кратко, вместо «Ты меня бесишь» можно сказать: «Я злюсь, когда случается так, что…». А дальше в тактике Я-сообщений важно проговорить, почему вы злитесь/обижаетесь/грустите и как бы вам хотелось, чтобы ситуация сложилась в следующий раз.

Секс-терапевт

Специалист с психологическим образованием и профессиональной переподготовкой по узкому профилю «Консультирование в сфере сексуальных отношений».

Между секс-терапевтом и сексологом та же разница, что и между психологом-консультантом и психиатром. Сексолог — это врач, специалист с высшим медицинским образованием, который может выписать лекарства, поставить диагноз, направить к другому врачу. Например, урологу, гинекологу или эндокринологу. Секс-терапевт (или секс-консультант) использует только методы разговорной терапии, например, чтобы:

• помочь человеку наладить контакт с телом, принять его особенности и недостатки;
• обучить партнёров разговаривать друг с другом об интимных желаниях и фетишах;
• подтолкнуть обратившегося к размышлению о том, чего именно тот ищет в сексе (физического удовольствия, близости, способа снять стресс и выплеснуть эмоции);
• сопроводить человека на пути преодоления стереотипов и ограничений, заложенных культурой и воспитанием.

Детский психолог

Задачи детского психолога могут быть такие:

• помогать ребёнку адаптироваться к новому и справляться с эмоциями и страхами;

• помогать развивать память, внимание и воображение;
• помогать родителям создать гармоничные отношения с их детьми;
• корректировать вредные привычки и деструктивное поведение детей (от обгрызенных ногтей до пристрастия ломать игрушки и бросаться книгами в знак протеста) и так далее.

Важно: если ребёнку нужна помощь специалиста, это не обязательно значит, что родители плохо справляются. Не стоит забывать, что психологи любого направления годами учатся, чтобы эффективно помогать самым разным людям.

Их опыт и знания нужны как раз для тех случаев, когда родительской любви, заботы и внимания по объективным причинам не хватает для адаптации ребёнка к миру. И обратиться за помощью в таком случае не стыдно, а, напротив, естественно и ответственно.

Также есть специальность клинический детский психолог, который помогает детям с диагностированными особенностями ментального здоровья. Таким специалистам, как и обычным клиническим психологам, нужно профильное высшее образование.

Школьный психолог

Представители этого профиля психологов работают в образовательных учреждениях и отвечают за комфортное сосуществование всех обитателей школы.

В большинстве школьные психологи получают образование по профилю «Психолог-педагог» или оканчивают психологические факультеты в педагогических вузах. Но работать в должности школьного психологического консультанта могут и другие специалисты: например, социальные психологи или клинические психологи, прошедшие переподготовку на курсах педагогической психологии.

Кадр: сериал «Пациенты» / HBO

В частности, школьные психологи:

• проводят анкетирование учеников и учителей, чтобы выявить потенциальные точки напряжения;
• разговаривают со старшеклассниками о выборе профессии и вуза;
• беседуют с нарушителями дисциплины;
• налаживают отношения между педагогами и их подопечными;
• помогают новичкам адаптироваться к новой среде;
• предотвращают травлю;
• общаются с родителями детей, нуждающихся в поддержке.

Специфика этой области работы психологов в том, что порой приходится говорить с теми, кто этого не хочет. К частному психологу клиенты приходят добровольно, к школьному — не всегда. И к подобным вызовам нужно быть готовым.

Корпоративный психолог

Это вид психологов, которым интереснее работать с командами, а не с частными клиентами. Своими навыками и знаниями в области групповой динамики корпоративные психологи помогают работникам сохранять ментальное здоровье, а бизнесу — деньги.

Например, канадские исследователи выяснили, что выгорание менеджеров влияет на общую готовность команды к переменам. А в условиях турбулентности рынка выжить без изменений, причём оперативных, бизнесу достаточно трудно. Так вот, в задачи корпоративного психолога, в частности, входит:

• отслеживать негативное эмоциональное состояние управленцев и предотвратить выгорание;
• выявлять особенности разных членов команды и помочь им максимально реализовать свой потенциал;
• оказывать работникам «дежурную» психологическую помощь, чтобы поддерживать общий эмоциональный фон коллектива;
• сотрудничать с HR-отделом в процессе найма новых сотрудников;
• разрабатывать сценарии тимбилдингов, корпоративов и других объединяющих мероприятий.

Есть ещё один смежный вид психологической работы — промышленная организационная психология. Представители этого направления:

Госдума РФ уже несколько лет обсуждает законопроект «О психологической помощи в Российской Федерации», в котором она в том числе планирует наделить правом работать психологами только специалистов с высшим психологическим образованием.